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Vous voici sur TopNutrition, bienvenue à vous!

Si vous êtes ici, c'est que vous vous posez des questions sur votre propre alimentation et santé, ou celles d'un de vos proches.

Vous avez raison de vous interroger sur votre alimentation, c'est un facteur de santé et de bien-être qui est de plus en plus souvent mis de côté dans notre monde actuel, au profit de nourriture trop souvent industrialisée, et consommée de façon effrennée sans aucune attention.

La bonne nouvelle, c'est que vous êtes au bon endroit pour prendre conscience de tout ceci et partir sur de nouvelles bases plus saines d'alimentation ; vous pourrez trouver sur ce site quelques liens pour vous aider à y voir plus clair, et si vous souhaitez réellement prendre soin de votre alimentation, je vous invite à me contacter pour travailler efficacement sur votre nouvelle vie alimentaire.

L’Alimention

Elle constitue un besoin primaire mais notre relation avec elle est bien complexe. Notre organisme a conservé cette information de survie, notre corps a conservé cet instinct dans le monde actuel, alors que manger est devenu un loisir. Notre appétence innée pour les sucreries et les graisses, et leur disponibilité omniprésente, semble maintenant nous conduire sur un chemin dangereux pour notre organisme.

La nourriture est remplie de molécules complexes, biologiquement actives qui ont un immense impact sur notre santé. Considérer l’alimentation comme un allié pour la santé tout en prenant du plaisir en s’alimentant constitue quelque chose de difficilement réalisable pour beaucoup d'entre nous.


Trouver un équilibre peut être difficile, compliqué, et noyé par des messages marketing de fabricants de produits alimentaires. En tant que spécialiste thérapeute de la nutrition, ma mission sera de vous guider, vous encourager et vous accompagner dans votre cheminement vers une santé optimale et un état physique et psychique améliorés.